ملاك الروح

اهلا بكى يا احلى بنوته ارجو الاستمتاع مع احلى بنات فى احلى منتدى

ومع اسرتك وبيتك الثانى اسرة ملاك الروح
احلى الاوقات معانا وبس
مستنيه ايه يلا بسرعة شاركينا عن طريق التسجيل ولو عايزة تعرفى طريقة التسجيل ادخلى على قسم مملكة البنات

وخدى جائزتك بسرعة اللى يعمل0 1 موضوع واحد ياخد وسام التميز
يلا شاركينا عرض مايتفوتش
ملاك الروح

.:=-[ منتديات ملاك الروح]=-:.

نتمنى الاستمتاع فى منتدى ملاك الروح منتدى لكل البنات ارجو الاستمتاع ومشاركتنا يلا شاركينا بسرعة

 

ملاك الروح:اهلا اهلا نورتى منتدانا بجد نفسنا تشاركينا وهلا ومليون غلا ملاك الحب: اهلا بكل الاعضاء والزوار اتمنى لكم قضاء امتع وقت مع منتدى ملاك الروح ملاكــ النور: اهلا بيكى نتمنى انك تستمتعى معنا وتستفيدى بمواضيعنا واكيد هتفيدينا كمان

    تشقق القديمن وكيفية علاجها

    شاطر
    avatar
    ملاك الروح
    المديره العامه
    المديره العامه

    mms : ملاك الروح احلى بنوته
    انثى السرطان عدد المساهمات : 356
    تاريخ التسجيل : 30/06/2010
    العمر : 25
    الموقع : ام الدنيا

    تشقق القديمن وكيفية علاجها

    مُساهمة  ملاك الروح في الثلاثاء أغسطس 31, 2010 5:15 pm

    مسسـآآء // صبــآآح .,’. الخير





    كيفكم؟



    لماذا تتشقق قدميك..؟ وكيف تعالجينها..؟









    [size=21][b][b]الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:
    [/b]

    1- الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.
    2- زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]تشقق [/url]القدم ولذلك فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية وتجنب تجدد المشكلة.
    3- الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف.
    4- الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة وزيادة الضغط على تلك الأجزاء من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.


    [b]الحلول لمشكلة [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]تشقق [/url]القدمين:[/b]
    1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض- أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته- والمسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.
    2. ارفعي [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]القدمين [/url]من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]القدمين [/url]بالماء مدة كافية ثم ارفعيهما، وجففيها، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]القدمين [/url]وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين.
    3. ادهني العقبين مع [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]القدمين [/url]بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم.
    4. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض.
    5. لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم.
    6. تجنبي المشي حافية في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
    7. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
    8. اخسري وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.
    9. اشربي الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عاما.
    10. افركي [url=http://www.7arcat.com/vb/t5056.html]القدمين [/url]بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة الخشنة.
    11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع جفافهما.
    12. استخدمي كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم.


    دمتم بخير
    [/b]
    [/size]
    avatar
    ملاك النور
    نائبة المديرة
    نائبة المديرة

    mms : ملاك النور(بنوته)
    انثى الاسد عدد المساهمات : 401
    تاريخ التسجيل : 01/07/2010
    العمر : 25
    الموقع : مصر ام الدنيا

    رد: تشقق القديمن وكيفية علاجها

    مُساهمة  ملاك النور في الأحد سبتمبر 05, 2010 1:21 pm

    يارب تقدم دائم انشاء الله وتميز دائم

    و




    و



    ملاك النور

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 10:40 am